Wietrzenie pokoju

Bez względu na porę roku, powinno się wietrzyć pokój.  Najlepiej robić to rano oraz wieczorem przez pójściem spać przez co najmniej kilkanaście minut, żeby zachować zdrowie i dobre samopoczucie. Dzięki temu powietrze będzie oczyszczone z zanieczyszczeń organicznych oraz chorobotwórczych bakterii i wirusów. 

Prawidłowa wentylacja powoduje zwiększenie ilości tlenu w pomieszczeniu co nie pozostaje bez wpływu na układ odpornościowy człowieka, wzmacniając go i czyniąc mniej podatnym na choroby i zakażenia.

Nie stosując się do tych zaleceń sprzyjamy pojawieniu się grzyba i pleśni. Co znam z autopsji. U mnie w pokoju pojawiła się pleśń z powodu nie rozszczelnienia okien. Ostatnio coraz więcej osób wstawia plastikowe okna, które skutecznie izolują, ale również zatrzymują wilgoć w pomieszczeniu. Żeby uniknąć kłopotów jak powyżej należy często wietrzyć i nie dopuścić do zawilgocenia mieszkania, gdyż potem trudno pozbyć się grzyba. 

Grzyby i pleśni mogą również powodować alergie oraz wiele chorób. Brak dopływu świeżego powietrza, powoduje nagromadzenie się w pomieszczeniu szkodliwych substancji, co stwarza niezdrowy dla człowieka klimat i wpływa niekorzystnie na jego zdrowie.